ヤロウ

血液の循環を促して血液をきれいにするハーブ　　ギリシャの英雄アキレスが、傷ついた兵士たちの手当てに用いたというハーブで、ヨーロッパでは長い間、止血薬として珍重されてきました。ヤロウにはビタミンやミネラルが豊乱こ含まれており、強壮効果があります。また血液の循環をよくするため、血液を浄化したり、血圧を下げたりする効果が期待できます。また利尿作用によって体内の毒素を排泄するのにも役立ちます。ヤロウの花や葉を使ったハーブティーは、ほのかに甘くてスパイシーな香りが特徴で美味。ただし、妊娠中の人は避けましよう。

その他　コレステロール下げる　食品