| 食べ物 栄養 効能 |
|
|
高 を放置すると心筋梗塞や脳梗茎のリスクが増すドロドロ血液が命をちぢめる 毎年受ける健康診断の結果を見るたびに「年々、 値が高くなっているな」と感じている人は案外多いようですまた、高LDL血症をはじめとする脂質異常症と診断されても、何もせずにほうっておく人も少なくありません「なんとなく不安だけど、自覚症状がないから大丈夫だろう」と、そのまま放置する人が多いのが実情です。
しかし、「値が高い」ということは、血中のコレステロール（＝脂質）が増えて血液がドロドロになった状態であり、それが続くと、余分なが血管壁内に入って血管壁を硬化させ血管内部が狭くなり、血液の流れが悪くなります。
この状態がさらに続くと、狭心症や心筋梗塞などの心疾患（冠動脈疾患）や、脳梗塞に代表される脳血管疾患などさまざまな病気が引き起こされます。
日本人の死因のトップはガンですが、2位を心疾患が、3位を脳血管疾患が占めており、両者とも年々、死亡者数・死亡率が増加しています。また、命を奪う重大な病気であるのに加え、運よく助かっても、重い後遺症が残る場合が少なくありません。
自覚症状がないから、より怖い。革めに症状の改善に耶り組もう高も動脈硬化も、かなり進行してからでないと自覚症状を感じないのが、やっかいな点です。しかし、値が基準値内より高いということは、体が危険信号を発している証拠なのでし早めの対処が肝要です。
また、高の症状が軽度であっても、近年、診断基準が策定されたメタポリック・シンドロームのリスクは存在します。
心筋梗塞や脳梗塞で倒れることは、本人の人生を変えるばかりか、家族の生活をも変えてしまいます。自分の体の状態を把握し、早いうちに症状の改善に努めましょう
動脈硬化の原因動脈硬化は、誰でも10〜20代から進行し始めます一生を健康に過ごす人は、硬化の程度が加齢にともなう範囲内にあり、そうでない人は、生活習慣などが原因で、硬化が促進されています。 その最大の危険因子が、血中のが増える脂質異常症です。ほかに、高血圧、糖尿病内臓脂肪、喫煙、運動不足ストレス過多、遺伝なども促進要因となります。
日本人の死因順位平成18年の日本人の死因順位・割合は、1位が悪 性新生物（ガン）で30.4％、2位が心疾患で16.0％、3位が脳血管疾患で11.8％となり、動脈硬化性の疾患である2位と3位を合わせると、ガンと同様の死因割合を占めています（厚生労働省「人口動態統計」）。動脈硬化とは動脈硬化とは、心臓から全身の各部位に血液を運ノミて動脈が硬くなる状態を指します。動脈内を流れる血液中にが増え過ぎると、それが血管壁の内側にたまるため、血管壁が肥厚し、血管内部が狭くなります。そのため、血液の流れが悪くなり、血栓（血液のかたまり）がつまりやすくなります。
血栓がつまって血管の一部がふさがれると、血液が流れない状態が引き起こされます。これが、心臓を取り巻く冠動脈で起こると心筋梗塞、脳の血管で起こると脳梗塞となります。
その他 コレステロール 下げる 食品 |
|